Não se esqueça dos seus medicamentos! Porque é que os medicamentos sujeitos a receita médica devem fazer parte do seu kit de emergência
Share
Imagina isto: Uma tempestade desliga a eletricidade durante dias. As estradas ficam bloqueadas. A farmácia está fechada. E apercebe-se que só lhe resta um comprimido do seu medicamento importante. Assustador, não é?
A maioria das pessoas leva comida, água e lanternas nos seus kits de emergência. Mas muitos esquecem-se de algo igualmente crítico - os medicamentos sujeitos a receita médica. Se você toma pílulas diárias ou apenas precisa de alívio da dor em uma pitada, seu kit de emergência não está completo sem eles.
Por que seu kit de emergência precisa de medicamentos prescritos
Os desastres não esperam por um momento conveniente. Se ficar sem medicamentos quando as lojas estiverem fechadas, pode estar em apuros. Aqui está o porquê:
1. As farmácias podem estar fechadas ou vazias
Depois de uma grande tempestade ou terramoto, as lojas podem fechar. Mesmo que estejam abertas, os stocks podem esgotar-se rapidamente. Se você depende de remédios para se manter saudável, esperar não é uma opção.
2. Doses perdidas podem ser perigosas
Alguns medicamentos - como insulina, pílulas para o coração ou antidepressivos - devem ser tomados na hora certa. Saltar doses pode deixá-lo muito doente. Numa emergência, os hospitais podem estar demasiado ocupados para ajudar de imediato.
3. A dor pode surgir quando menos se espera
Lesões, dores de cabeça ou músculos doridos podem acontecer durante as catástrofes. Ter analgésicos como ibuprofeno ou acetaminofeno pode tornar uma situação difícil um pouco mais fácil.
Quais medicamentos você deve levar?
Que medicamentos deve levar na mala?
O seu kit de emergência deve incluir:
1. Medicamentos prescritos (pelo menos 7 dias)
Os médicos recomendam mais do que apenas 3 dias. Uma semana é mais seguro. Inclua:
- Medicamentos para o coração ou para a pressão arterial
- Inaladores para asma
- Medicamentos para diabetes (insulina, tiras de teste)
- Medicamentos para a saúde mental
2. Medicamentos básicos de venda livre (OTC)
Estes podem ajudar com problemas comuns:
- Alívio da dor (Advil, Tylenol)
- Medicamentos para alergias (Benadryl)
- Comprimidos antidiarreicos
- Antácidos (para dores de estômago)
3. Suprimentos Médicos Extra
Não se esqueça:
- Comprimidos de glicose (se for diabético)
- Seringas ou EpiPen
- Um pequeno kit de primeiros socorros
Como Armazenar os seus Medicamentos de Emergência
Os medicamentos não vão ajudar se estiverem estragados! Siga estas dicas:
✔ Mantenha-os secos e seguros
Use um recipiente à prova de água (como um saco ziplock ou uma pequena caixa de plástico). Rotule-o claramente.
✔ Verifique as datas de validade
Os medicamentos antigos podem não funcionar. A cada 6 meses, verifique seu kit e substitua tudo o que estiver vencido.
✔ Anote as informações importantes
Inclua uma nota com:
- Seu nome
- Nomes de medicamentos & doses
- Número de telefone do seu médico
✔ Mantenha-os frescos (se necessário)
Alguns medicamentos (como insulina) precisam de refrigeração. Se a energia cair, use um refrigerador com bolsas de gelo.
Não se esqueça dos seus animais de estimação!
Se você tem um cachorro ou gato, eles também podem precisar de remédios. Inclua no seu kit uma pequena quantidade de receitas médicas.
Dica final: Aja agora, não mais tarde!
Os desastres não dão avisos. Hoje é a melhor altura para se preparar. Aqui está a sua lista de verificação rápida:
- Verifique os seus medicamentos actuais - tem extras?
- Peça ao seu médico uma pequena provisão de emergência.
- Encaixote-os no seu kit com uma lista de instruções.
Lembre-se: Numa emergência, os seus medicamentos são tão importantes como a comida e a água. Não espere - prepare seu kit hoje mesmo!
Fique seguro, fique preparado!