Vergeet je medicijnen niet! Waarom medicijnen op recept in je EHBO-kit horen

Stel je dit eens voor: Een storm zorgt ervoor dat de stroom dagenlang uitvalt. Wegen zijn geblokkeerd. De apotheek is gesloten. En je realiseert je dat je nog maar één pil van je belangrijke medicijn over hebt. Eng, toch?

De meeste mensen hebben voedsel, water en zaklampen in hun noodpakket. Maar veel mensen vergeten iets dat net zo belangrijk is: medicijnen op recept. Of je nu dagelijks pillen slikt of alleen pijnstillers nodig hebt, je noodpakket is niet compleet zonder deze medicijnen.

Waarom je noodpakket medicijnen op recept nodig heeft

Disasters wachten niet op een geschikt moment. Als je zonder medicijnen komt te zitten als de winkels gesloten zijn, kun je in de problemen komen. Dit is waarom:

1. Apotheken kunnen gesloten of leeg zijn

Na een grote storm of aardbeving kunnen winkels gesloten zijn. Zelfs als ze open zijn, kan de voorraad snel opraken. Als je afhankelijk bent van medicijnen om gezond te blijven, is wachten geen optie.

2. Doses overslaan kan gevaarlijk zijn

Sommige medicijnen, zoals insuline, hartpillen of antidepressiva, moeten op tijd worden ingenomen. Doses overslaan kan je erg ziek maken. In een noodgeval kunnen ziekenhuizen het te druk hebben om meteen te helpen.

3. Pijn kan toeslaan wanneer je het het minst verwacht

Blessures, hoofdpijn of pijnlijke spieren kunnen gebeuren tijdens rampen. Pijnstillers zoals ibuprofen of acetaminophen kunnen een moeilijke situatie iets gemakkelijker maken.

Welke medicijnen moet je inpakken?

Je noodpakket moet het volgende bevatten:

1. Medicijnen op recept (minstens 7 dagen). Medicijnen op recept (minstens 7 dagen)

Dokters raden aan om meer dan 3 dagen mee te nemen. Een weekvoorraad is veiliger. Neem mee:

• Hart- of bloeddrukmedicijnen
• Astma-inhalatoren
• Diabetesbenodigdheden (insuline, teststrips)
• Medicijnen voor geestelijke gezondheid

2. Basismedicijnen zonder recept

Deze kunnen helpen bij veelvoorkomende problemen:

• Pijnstillers (Advil, Tylenol)
• Allergiemedicijnen (Benadryl)
• Anti-diarreepillen
• Antacida (tegen maagklachten)

3. Extra medische benodigdheden

Niet vergeten:

• Glucosetabletten (als je diabetes hebt)
• Syringes of EpiPen
• Een kleine EHBO-doos

Hoe berg je je noodmedicijnen op

Medicijnen helpen niet als ze kapot zijn! Volg deze tips:

✔ Houd ze droog en veilig

Gebruik een waterdichte verpakking (zoals een ziplockzak of een klein plastic doosje). Label het duidelijk.

✔ Controleer vervaldata

Verouderde medicijnen werken misschien niet meer. Controleer elke 6 maanden je koffer en vervang alles wat over datum is.

✔ Schrijf belangrijke informatie op

Voeg een briefje in met:

• Jouw naam
• Namen en doseringen van medicijnen
• Het telefoonnummer van je arts

✔ Houd ze koel (indien nodig)

Sommige medicijnen (zoals insuline) moeten gekoeld worden. Als de stroom uitvalt, gebruik dan een koelbox met ijspacks.

Vergeet je huisdieren niet!

Als je een hond of kat hebt, hebben zij misschien ook medicijnen nodig. Neem een kleine voorraad van hun recepten mee in je koffer.

Eindtip: Handel nu, niet later!

Rampen geven geen waarschuwingen. Vandaag is de beste tijd om je voor te bereiden. Hier is je snelle checklist:

1. Controleer je huidige medicijnen - heb je extra's?
2. Vraag je arts om een kleine noodvoorraad.
3. Verpak ze in je koffer met een lijst met instructies.

Redenk: in een noodsituatie zijn je medicijnen net zo belangrijk als voedsel en water. Wacht niet - maak vandaag nog je EHBO-doos klaar!

Blijf veilig, blijf voorbereid!