No olvide sus medicamentos Por qué los medicamentos recetados deben estar en su botiquín de emergencia

Imagínese esto: Una tormenta corta la electricidad durante días. Las carreteras están bloqueadas. La farmacia está cerrada. Y te das cuenta de que sólo te queda una pastilla de tu medicamento más importante. Asusta, ¿verdad?

La mayoría de la gente lleva comida, agua y linternas en sus botiquines de emergencia. Pero muchos olvidan algo igual de importante: los medicamentos con receta. Tanto si tomas pastillas a diario como si sólo necesitas aliviar el dolor en un momento de apuro, tu botiquín de emergencia no está completo sin ellos.

Por qué tu botiquín de emergencia necesita medicamentos con receta

Los desastres no esperan a un momento conveniente. Si te quedas sin medicamentos cuando las tiendas están cerradas, podrías tener problemas. He aquí por qué:

1. Las farmacias pueden estar cerradas o vacías. Las farmacias pueden estar cerradas o vacías

Después de una gran tormenta o terremoto, las tiendas pueden cerrar. Incluso si están abiertas, los suministros podrían agotarse rápidamente. Si dependes de los medicamentos para mantenerte sano, esperar no es una opción.

2. Saltarse dosis puede ser peligroso

Algunos medicamentos -como la insulina, las pastillas para el corazón o los antidepresivos- deben tomarse a tiempo. Saltarse una dosis puede ponerle muy enfermo. En caso de emergencia, los hospitales pueden estar demasiado ocupados para ayudarle de inmediato.

3. El dolor puede aparecer cuando menos se lo espera

Las lesiones, los dolores de cabeza o los músculos doloridos pueden ocurrir durante los desastres. Tener analgésicos como el ibuprofeno o el paracetamol puede hacer que una situación difícil sea un poco más fácil.

¿Qué medicamentos debe empacar?

Su botiquín de emergencia debe incluir:

1. Medicamentos recetados (por lo menos para 7 días)Los médicos recomiendan más de 3 días. Medicamentos con receta (para al menos 7 días)

Los médicos recomiendan más de 3 días. Un suministro de una semana es más seguro. Incluya:

• Medicamentos para el corazón o la presión arterial
• Inhaladores para el asma
• Suministros para la diabetes (insulina, tiras reactivas)
• Medicamentos para la salud mental

2. Medicamentos básicos de venta libre (OTC). Medicamentos básicos de venta libre

Estos pueden ayudar con problemas comunes:

• Aliviadores del dolor (Advil, Tylenol)
• Medicamentos para la alergia (Benadryl)
• Píldoras antidiarreicas
• Antaácidos (para el malestar estomacal)

3. Suministros médicos adicionales. Suministros médicos adicionales

No olvides:

• Pastillas de glucosa (si eres diabético)
• Jeringuillas o EpiPen
• Un pequeño botiquín de primeros auxilios

Cómo guardar tus medicamentos de emergencia

¡Los medicamentos no servirán de nada si se estropean! Sigue estos consejos:

✔ Mantenlos secos y seguros

Utiliza un recipiente impermeable (como una bolsa ziplock o una cajita de plástico). Etiquétalo claramente.

✔ Comprueba las fechas de caducidad

Los medicamentos viejos podrían no funcionar. Cada 6 meses, revisa tu botiquín y sustituye todo lo que esté caducado.

✔ Anota la información importante

Incluye una nota con:

• Tu nombre
• Nombres y dosis de los medicamentos
• Número de teléfono de tu médico

✔ Mantenlos fríos (si es necesario)

Algunos medicamentos (como la insulina) necesitan refrigeración. Si se va la luz, utiliza una nevera con bolsas de hielo.

¡No te olvides de tus mascotas!

Si tienes un perro o un gato, puede que también necesiten medicinas. Guarda en tu botiquín una pequeña provisión de sus recetas.

Consejo final: Actúa ahora, ¡no después!

Las catástrofes no avisan. Hoy es el mejor momento para prepararse. Esta es una lista de comprobación rápida:

1. Comprueba tus medicamentos actuales: ¿tienes de sobra?
2. Pide a tu médico un pequeño suministro de emergencia.
3. Empácalos en tu botiquín con una lista de instrucciones.

Recuerda: En una emergencia, tus medicamentos son tan importantes como la comida y el agua. ¡No esperes más, prepara tu botiquín hoy mismo

¡Mantente a salvo, mantente preparado!

Mantente a salvo, mantente preparado!